Zumba/ Zumba Kids
Instruktor: Katarzyna Serweta
SEKCJA ZAWIESZONA
Cena:
Dzieci- 30 zł/ miesiąc
Dorośli- 40 zł/ miesiąc
Program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi
- skakanie to dobry trening kondycyjny – usprawnia krążenie, pomaga w pracy układu sercowo-naczyniowego i dotlenia,
- to dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważ przyspiesza przemianę materii, stymuluje procesy trawienne i przyczynia się do uwalniania toksyn z organizmu,
- wzmacnia mięśnie całego ciała i pomaga w kształtowaniu sylwetki,
- zwiększa gibkość i koordynację ruchową,
- sprawia dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża.
PARTNERZY