Pilates Jugów
Instruktor: Małgorzata Podgórska
Poniedziałek
Godz. 17.15-18.15
Sala Gimnastyczna
Zespół Szkół nr 1 w Jugowie
ul. Główna 105
(Górny budynek)
Cena:
Raz w tygodniu: 60zł/mies.
Pilates ma na celu wzmocnić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania. Do tego nie obciąża kręgosłupa i obniża poziom stresu. Ćwiczenia są dostosowane dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie związane z odczuwaniem własnego ciała
i sprawności w posługiwaniu się nim.
Serdecznie zapraszamy!
PARTNERZY