Joga w Jugowie
Czwartek
Godz. 17:00 - 18:00
Cena: 60zł/mies.
Zespół Szkół Nr 1
w Jugowie
ul. Główna 105
(Górny budynek)
Instruktor: Larysa Górska
tel: 507 307 584
Joga to harmonijne połączenie ciała i ducha, które przynosi liczne korzyści zdrowotne. Dzięki technikom oddechowym, ćwiczeniom fizycznym i metodom relaksacji, joga pomaga w walce z efektem szybkiego tempa życia, stresem, migrenami i osłabioną koncentracją. Umożliwia wyciszenie organizmu i pełną regenerację sił, stając się skutecznym narzędziem do poprawy ogólnego samopoczucia.