Joga
Vinyasa Krama Yoga Klasyczna oraz Joga Akademicka
Instruktor: Ireneusz Rychliński
Wtorek
Czwartek
Godz. 20.00 - 21.00
Sala lustrzana
CKGNR w Ludwikowicach Kłodzkich ul. Fabryczna 2
Cena: 50zł/miesiąc
Numer telefonu do instruktora: 609 413 838
Joga to trening tak ciała, jak i ducha. Znajomość odpowiednich technik oddechu połączona z ćwiczeniami fizycznymi i metodami relaksacji daje ogromne korzyści dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Joga to doskonała broń w walce ze skutkami szybkiego tempa życia: stresem, migreną, osłabioną koncentracją. Pozwala na pozytywne wyciszenie się organizmu i pełną regenerację sił.
PARTNERZY